Leadership

Achtsame Führung

Kennen Sie das, in Stresssituationen den eigenen Ansprüchen einer „guten“ Führung nicht mehr gerecht zu werden? Als Erstes – das ist völlig natürlich. In Stresssituationen reagieren wir wieder mit unseren Urinstinkten von Flucht, Kampf oder Totstellen bzw Erstarrung. Unser Nervensystem bekommt das Signal der Bedrohung und stellt auf Autopilot. Den Autopiloten ausschalten Der Autopilot führt uns weiter in den Stress, da hinter dem Autopiloten unsere inneren Antreiber sitzen. Sie übernehmen das Steuer mit viel zu hohen Erwartungen an uns selbst, den Drang zum Perfektionismus, einer überhöhten Leistungsorientierung oder der Angst vor Abwertung. Der Stress resultiert dann nicht aus den anstehenden beruflichen Projekten, sondern aus unserer Reaktion auf den inneren Antreiber.…