Kinderwunsch: Seelische Blockaden lösen

Therapie

KINDERWUNSCH UND SEELISCHE BLOCKADEN Ein unerfüllter Kinderwunsch ist eine schwere seelische Belastung. Wenn die Ursachen keine medizinische Grundlage haben, können unbewusste seelische Blockaden vorliegen. Es ist ein innerer Forschungsprozess, die dahinterliegende Stressoren aufzudecken und den Stress nachzuverarbeiten. Ich arbeite beim Kinderwunsch mit den Online-Autonomie-Aufstellungen und habe bisher sehr wertvolle und vor allem positive Erfahrungen gesammelt.

Selbstachtung – Sich in Würde wieder aufrichten

Therapie

SELBSTACHTUNG Selbstachtung in der therapeutischen Arbeit bedeutet, sich Schritt für Schritt wieder in Würde aufzurichten. Jeder lebende Mensch ist wichtig und wertvoll. Würde ist eine Eigenschaft, die uns allen innewohnt. Und doch haben wir manchmal das Gefühl, sie verloren zu haben. Wir wurden entwürdigt durch Gewalt, Erniedrigung, Missachtung oder Beschämung. Anstatt an den Tätern emotional

Freundschaften aufbauen & halten

Beziehung

WARUM SIND FREUNDSCHAFTEN WICHTIG? Im Laufe unseres Lebens stellen wir fest, dass wir auf viele Dinge keinen Einfluss haben. Wir können uns unsere Eltern und unsere Gene nicht aussuchen und auch die Dinge nicht kontrollieren, die in der Welt um uns herum passieren. Eine Sache, auf die wir Einfluss nehmen können, ist die Wahl unserer

Der innere Kritiker – unser schlimmster Feind

Therapie

INNERE KRITIKER, RICHTER, BESSERWISSER, ZERSTÖRER UND VERFOLGER Der innere Kritiker ist unsere Gewissensinstanz, die uns in erster Linie schlecht davon kommen lässt und unser Selbstwertgefühl in Grund und Boden stampft. „Du bist nicht gut genug“, „Du musst dich mehr anstrengen“, „Du bist zu blöd“, „Das schaffst du eh nicht“, uns so ähnlich lauten die niederschmetternden

Der verlorene Zwilling im Mutterleib & seelische Folgen

Therapie

DER VERLORENE ZWILLING - EIN VORGEBURTLICHES TRAUMA UND DESSEN TIEFGREIFENDE FOLGEN Der verlorene Zwilling ist ein besonderes Phänomen pränataler Traumata, die tiefgreifende seelische Spätfolgen haben können. Vorgeburtliche Traumata sind im psychotherapeutischen Prozess keine Seltenheit und sollten immer auch im Hinterkopf sein, wenn Klienten Symptomen beschreiben. Ängste, Panikattacken, Aufmerksamkeitsdefizite sowie Stresssyndrome bis hin zu Verhaltensstörungen, depressiven

Selbstregulation – Sich sicher und zuhause fühlen

Therapie

SELBSTREGULATION - UNSERE EIGENE KRAFT SPÜREN Der Zustand der Selbstregulation gibt uns das Gefühl, im eigenen Körper zuhause zu sein. Er ist Quelle der Lust und Freude anstatt der Last. In den Gesichtern der Menschen kann man sehen, wie lebhaft ihre Mimik erscheint. Man kann ihnen direkt in die Augen schauen und den Blickkontakt halten.

Was ist Scham?

Leben

SCHAM - DIE TABUISIERTE EMOTION Scham ist eine der am meisten übersehenen Emotionen, zumindest bei Menschen, die in westlichen Kulturen leben. Schamgefühle können einen tiefgreifenden Einfluss auf den Grad der psychischen Anpassung und die Beziehungen zu anderen haben, aber diese Gefühle bleiben dennoch oft unentdeckt. Im Alltag sprechen wir selten über unsere Schamerfahrungen. Und auch

Traumafolgen auf Körper und Gehirn

Therapie

TRAUMAFOLGEN AUF KÖRPER & GEHIRN Traumafolgen haben einen immensen Einfluß auf unseren Körper und unser Gehirn. Trauma ist ein Wort, das wir beiläufig verwenden - sei es, dass wir uns durch eine besonders peinlichen Situation "traumatisiert" fühlen oder bei der Arbeit Überstunden machen müssen. Es gibt zwar Situationen bei der Arbeit oder in Beziehungen, die

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Beruf

ACHTSAMKEIT AM ARBEITSPLATZ FÜR MEHR AUSGEGLICHENHEIT Unsere Arbeit bezahlt unsere Rechnungen, nimmt einen Großteil unserer Zeit in Anspruch und kann unserem Leben einen Sinn geben. Sie kann aber auch eine Quelle für erheblichen Stress sein: knappe Fristen, lange Tage und schwierige Gespräche. Ganz gleich, welchen Beruf du ausübst, die Arbeit kann Ängste auslösen. Achtsamkeit am

Was ist erlernte Hilflosigkeit?

Leben

ERLERNTE HILFLOSIGKEIT ERKENNEN UND ÜBERWINDEN Manche Kinder werden von ihren Eltern emotional so konditioniert, dass sie in ihren Beziehungen eine hilflose, ohnmächtige Rolle einnehmen. Diejenigen, die sich in einer ungeschickten Rolle befinden, können Probleme haben, mit dem täglichen Leben, Beziehungskonflikten, Ängsten, Wutausbrüchen und Selbstmordgedanken fertig zu werden. Um eine verletzliche, unfähige Rolle zu verbessern, muss